05 maggio 2021

L'importanza di lavarsi le mani

Sapevi che oggi è la Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani?

Un gesto spesso sottovalutato ma molto importante soprattutto in questo periodo. Vediamo alcuni piccoli consigli che possono aiutare a prevenire il propagarsi di malattie infettive.

Quando lavarle?

  • Prima, durante e dopo la preparazione dei pasti
  • Prima e dopo aver mangiato
  • Dopo esser andati in bagno
  • Dopo aver soffiato il naso, tossito o starnutito
  • Dopo aver toccato un animale, il suo cibo o i suoi escrementi
  • Dopo aver toccato la spazzatura

Durante la pandemia causata da COVID-19, lavati le mani o usa un disinfettante prima e dopo:

  • aver toccato una mascherina
  • aver toccato occhi, naso e bocca
  • entrando o uscendo da un luogo pubblico
  • aver toccato un oggetto o una superficie che possa essere toccata frequentemente da altre persone.

Possono esserci altre occasioni in cui sia importante lavarsi le mani, prestaci attenzione!

Come lavarle?

L'utilizzo di qualsiasi sapone dovrebbe essere sufficiente per la rimozione di molti agenti patogeni, se vuoi avere una maggiore sicurezza potesti usare un sapone disinfettante.

  • Bagnare le mani con acqua;
  • Applicare abbastanza sapone per coprire tutte le superfici delle mani;
  • Strofinare le mani da palmo a palmo;
  • Palmo destro sul dorso sinistro con dita intrecciate e viceversa;
  • Palmo a palmo con le dita intrecciate;
  • Dorso delle dita ai palmi opposti con le dita intrecciate;
  • Sfregamento rotazionale del pollice sinistro stretto nel palmo destro e viceversa;
  • Sfregamento rotazionale, avanti e indietro con le dita della mano destra unite nel palmo sinistro e viceversa;
  • Sciacquare le mani con acqua;
  • Asciugare accuratamente le mani con un asciugamano monouso;
  • Usa un asciugamano per chiudere il rubinetto;
  • Le tue mani ora sono al sicuro.

Con le mani lavoriamo, ci muoviamo nel mondo, entriamo a contatto con ciò che c'è intorno a noi. Ricorda quindi di lavarle ogni giorno, più volte al giorno!

Non hai sempre del sapone a portata di mano? Porta sempre con te del gel igienizzante o delle salviette!


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